jak się pisze

MASA TYDZIEŃ DRUGI PULL DAY MOTTO NA MASĘ EGO ZOSTAWIAM W SZATNI Siemanko. Tak jak na górze piszę muszę odstawić z głowy ciągłą progresje dokładania i skupić się na czuciu ;) 1. Ściąganie linki jednorącz imitując podciagąnie w neutralu 8x10 6+2.5x20 9x10 8x23 10+2.5x10 9x15 2. Wiosłowanie sztangą nachwytem 150x8 120x12 155x8 120x12 160x10 120x18 [...]

Jak kiedys bralem narkotyki i dlatego mam kat. D to przyjma mnie do policji ale juz nie biore i lecze sie w osrodku. Ale w ksiazecce nie pisze dlaczego mam d tylko przeniesiony do rezerwy wiec moge ***nac scieme jak by sie pytali Zmieniony przez - CytopiliN w dniu 2009-02-19 11:45:07

Owoce i warzywa wybrałem pierwsze lepsze z brzegu, jak widać można jeść je prawie do woli ze względu na niską kaloryczność. Będę je zamieniał tak samo jak wszystkie inne produkty, żeby dieta była różnorodna, ale głównie pisze tutaj z powodu dwóch ostatnich linijek. Z owocami jednak uważałby nie są nam takie obojetne. Więc jak najbardziej jedz [...]

[...] ma.Co wiecej, kazdy moze sobie taki kupic. W indexie tym masz wszystkie leki dotepne na rynko,ich nazwy,producentow oraz dzialania, zalecenia dawkowania,przeciwskazania dla jakich chorob i efekty uboczne.Otoz wlasnie w swietle dzisiejszej medycyny w Polsce METANABOL jest srodkiem bezpiecznym w wymienionych dawkach (a sa one podane tam ciut [...]

kazdy pisze bo to jest spam moze i to wygladalo jak bym "cos" pisal, ale nie mialem nic na mysli. Poprostu... Ciesze sie Twoim szzcesciem

dlaczego nie czytacie tego co piszę? :-( cytuję zdanie z poprzedniej strony "Fajnie się dzisiaj ćwiczyło, całego plan jeszcze nie wstawiam, bo nie wiem nadal co zrobić z nogami, nie chcę już zwiększać ich obwodów. " A plan ze 147 strony już przerobiony i w tym tyg. zacząłem nowy, jak ogarnę nogi wstawię wszystko.

Czesc wszystkim Mam na imie Tomek I mam lat 18 Chodzilem na silownie rok temu przez 7miesiecy poto zeby schudnac bo w ameryce mieszkam i na poczatku jak przyjechalem to zgrubialem...teraz waze 140funtow i mam wzrostu 1metr 67cm i chodze na silownie juz spowrotem 6 miesiecy teraz tza mi masy... i mam do was wlasnie pytanie : Kupilem Methanex 10 [...]

[...] naiwni. Są policjanci z pasji pracujący z młodzieżą. I co z tego?? To, że opinia o policji jest zła (wśród młodzieży). Pewnych nastrojów trzeba uczyć właśnie dobrą reklamą jaka np jest film/serial. JA piszę o instytucji,a Ty o policjancie, którego jak wyżej napisałem, widze raz, może dwa w życiu. My mamy swoich "kryminalnych" na [...]

A potem opowiadałbyś, jaki z Ciebie bohater... Mylisz pojęcia. Gnoi trzeba uczyć szacunku do władzy. Po pierwsze zacznijmy od tego, że nie znasz mnie więc nie możesz nic powiedzieć takiego na mój temat. Napisałem, że pisze o hołocie z pod bloku. A zresztą nawet jak ktoś stoi pod blokiem (za małolata, też dużo poza domem siedziałem) to nie jest [...]

taaa... Macieja teraz czekamy az zmienisz ten hvjowo jak ktos zmienia ava bo trzeba sie przywyczajac od nowa kto pisze.Kazdy patrzy na obrazek nie na nick.

[...] forum, stosunkowo piszę tu bardzo króciutko, jednak czytam od dawna. Przeprowadzka odbyła się z wielkimi przygodami... ehh szkoda słów, tym samym dieta nie była taka jaka powinna być. Nie liczyłam, czysto do końca nie było. Brak dostępu do kuchni zrobił swoje. Wszędzie mnie przybyło.:)) Nie wiem czemu chudnie się tak powoli, a tyje w [...]

heh z ta reka dałem sie nabrać i to nie był moj qmpel na 100% bo on dzisiaj ze mna grał =]] i mam jeszcze jednego zonka... mi sie and1 vol.6 konczy pod koniec 22 minuty jak fart to fart :-/ nieno u nas akcji było duzo ale pewnie najlepze przed nami wiec na razie nie pisze nic i wiadomo jezeli kobiety w poblizu to sie chce chłopiec popisać [...]

[...] nie wiem, czy ci sie to przyda czy nie, na pewno 40 letniemu kulturyscie to sie nie przyda, bo on wie o takich rzeczach... A odpowiedz mi, czy Marek musiałby pisac o tej jakosci, gdyby nie głupie pytania ze strony tomka , czy dociekania twoje ? Przeciez on ze swojej inicjatywy tego nie pisze, tylko z grzecznosci wam odpowiada mimo, ze nie o [...]

Ja zrobiłem właśnie tak jak pisze. Albo jesteś ciota albo masz jaja. Dobra, ale porad miłosnych na sfd nie będę udzielał bo gejowo się robi %-)

[...] sztandze i nie robiłeś z pierwszego wybicia tylko męczysz ręce tym bujaniem ? Podstaw skrzynie tak jej Lem i rób z pierwszego wybicia a jeszcze lepiej abyś znalazł sposób jak wejść na samą górę jak Tatuncio i stamtąd zaczął Po drugie zdaje się pisalismy zmiana gumy na słabszą po opanowaniu bezproblemowym znaczy się za każdą próbą pięciu [...]

pierw pokaż swój plan a robić progresje od 15 pwot. to chyba coś nie tak to już bardziej na wytrzymałość chyba, powtórzeń od 8-12 najlepiej dużym ciężarem jak na masę, chociaż spotkałem się że niektórzy robią 6-10 ale większym ciężarem, ale tego nie próbowałem więc nic nie pisze ;]

kura jak mi sie niechce uczyc ;x juz godzine pisze zadanie/prace z historii .. a juz sily nie mam Zdecydowanie wole siłke

Czytałem go kilka razy, jak i inne na temat FBW to co podałem nie jest na temat fbw Czy podczas robienia np. pleców nie pracuje biceps? Czy podczas robienia np. barków nie pracuje triceps? co to ma wspólnego z tematem? tak możesz wymieniac wszystkie partie i łączyć co gdzie z czym i w jakim stopniu pracuje, tylko po co? i do czego to tutaj? Co [...]

****a za szybko piszecie jak na moj obecny stan fizyczny;] Nie ogarniam.... Może jutro sie zgadamy na spamie Na lody zapraszam Ewelinka I na piwko zimne;] Tomek Tobie tego nie pisze bo wiesz ze to zawsze aktualne;]

[...] nie jest u Ciebie chorobliwe i przesadzone (na zdjęciu jesteś szczupła - nikt o zdrowych zmysłach nie powie, że masz za dużo ciała) to powiedz mi skąd te słowa? ja się czuję jak wieloryb Żadna szanująca swoje ciało osoba z rozsądnym podejściem do życia, diety itp. tak o sobie nie powie. Każdy trener to powtórzy Każdy trener, który coś takiego [...]